- Ergibt: 3 Cups
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Zubereitungszeit: 30 Minuten
- Portionsgröße: 2 Portionen
Nährwerte (pro Portion)
- Kalorien: nicht angegeben
Protein Nacho-Cups
Man kann Nachos einfach so snacken, oder sie einfach in Cups umwandeln und mit einer leckeren, pikanten Hackfleischfüllung genießen.
Mit der GOT7 Premium Sauce Cheddar-Cheese getoppt ein echter Traum. Dazu passt ein kleiner Salat.
Zutaten
- GOT7 Protein Snack - 100 g
- Ei - 2
- Frischkäse, light - 1 EL
- Rinderhackfleisch - 250 g
- Zwiebel - 1
- GOT7 Premium Sauce Nacho Dip - 1
- Mais - kleine Dose
- Kidneybohnen - kleine Dose
- GOT7 Premium Sauce - Cheddar-Cheese
Zubereitung
Und so geht´s:
- die GOT7 Protein Snack Nachos sehr fein mahlen und mit den Eiern und dem Frischkäse zu einer homogenen Masse vermischen.
- Tartelett- oder Muffinformen leicht fetten und die Masse in die Form geben. Eine Mulde formen.
- Die Cups in den vorgeheizten Backofen (Ober- und Unterhitze bei ca. 150°) für ca. 10 Minuten backen.
- Zwiebel anbraten und Hackfleisch dazugeben.
- Den Dip, Kidneybohnen und Mais mit in die Pfanne geben und und schmoren lassen.
- Die Cups aus den Formen nehmen und mit der Hackfleischmasse befüllen.
- Mit der GOT7 Premium Sauce Cheddar-Cheese toppen.
