- Ergibt: 2 Kugeln
- Zubereitungszeit: 3 Minuten
- Portionsgröße: 1 Portion
Nährwerte (pro Portion)
- Kalorien: 175 kcal
- Fett: 2,6 g
- - gesättigte Fette: 0,5 g
- Kohlenhydrate: 3,9 g
- - Ballaststoffe: 19,9 g
- Eiweiß: 24,1 g
- Portionsgröße: 2 Kugeln
Protein Cookiedough – essbarer Keksteig
auf die Löffel, fertig, los - es darf genascht werden.
Und zwar KEKSTEIG! Wie bei Muddi aus der Schüssel früher.. nur in figurfreundlicher , kohlenhydratärmer, proteinreicher..und ohne Kichererbsen 😉
#Fooxiedough hab' ich das getauft
Hier nun in der BlackBeauty und ChocaHontas Edition
Zutaten
- Mandelmehl, entölt - 15 g
- GOT7 Erythrit - 10 g
- GOT7 Fibersirup - 20 g
- Mandelmilch* - 45 g
- Für Black Beauty
- Kakaopulver - 10 g, tiefschwarz
- GOT7 Classic Protein 80 Cookies - 20 g
- GOT7 Flavrodrops Butterbisquit - einige Tropfen
- Schokolade, weiße - 10 g , no added sugar
- Für Choca Hontas
- GOT7 Classic Protein 80 Vanilla - 20 g
- GOT7 Flavrodrops Peanut Chocolate Bar - einige Tropfen
- Schkodrops - 10 g , LowCarb
Zubereitung
-
jeweils - is auf die Mandelmilch - alle Zutaten verrühren.
-
dann nach und nach Milch hinzufügen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
-
ab damit in ne Schüssel, nach Belieben toppen und drauf los Löffeln.
Anmerkungen:
* Mandelmilch lässt sich durch Wasser oder jede andere Milch ersetzen.
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