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Protein Cookiedough – essbarer Keksteig

Protein Cookiedough – essbarer Keksteig
Protein Cookiedough – essbarer Keksteig
  • Ergibt: 2 Kugeln
  • Zubereitungszeit: 3 Minuten
  • Portionsgröße: 1 Portion
Drucken Nährwerte (pro Portion)

Nährwerte (pro Portion)

  • Kalorien: 175 kcal
  • Fett: 2,6 g
  • - gesättigte Fette: 0,5 g
  • Kohlenhydrate: 3,9 g
  • - Ballaststoffe: 19,9 g
  • Eiweiß: 24,1 g
  • Portionsgröße: 2 Kugeln

Protein Cookiedough – essbarer Keksteig

von Mr. Food Foox 30. Januar 2019

auf die Löffel, fertig, los - es darf genascht werden.

Und zwar KEKSTEIG! Wie bei Muddi aus der Schüssel früher.. nur in figurfreundlicher , kohlenhydratärmer, proteinreicher..und ohne Kichererbsen 😉
#Fooxiedough hab' ich das getauft

Hier nun in der BlackBeauty und ChocaHontas Edition

Zutaten

  • Mandelmehl, entölt - 15 g
  • GOT7 Erythrit - 10 g
  • GOT7 Fibersirup - 20 g
  • Mandelmilch* - 45 g
  • Für Black Beauty
  • Kakaopulver - 10 g, tiefschwarz
  • GOT7 Classic Protein 80 Cookies - 20 g
  • GOT7 Flavrodrops Butterbisquit - einige Tropfen
  • Schokolade, weiße - 10 g , no added sugar
  • Für Choca Hontas
  • GOT7 Classic Protein 80 Vanilla - 20 g
  • GOT7 Flavrodrops Peanut Chocolate Bar - einige Tropfen
  • Schkodrops - 10 g , LowCarb

Zubereitung

  1. jeweils - is auf die Mandelmilch - alle Zutaten verrühren.
  2. dann nach und nach Milch hinzufügen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  3. ab damit in ne Schüssel, nach Belieben toppen und drauf los Löffeln.

Anmerkungen:

* Mandelmilch lässt sich durch Wasser oder jede andere Milch ersetzen.​

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von Mr. Food Fooxfs, Low-Carb, Nachspeise, Snacks, Süßes

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