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Milchreis mit Zimt und heißen Kirschen

Milchreis mit Zimt und heißen Kirschen
Milchreis mit Zimt und heißen Kirschen
  • Ergibt: 1 Portion
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Zubereitungszeit: 30 Minuten
  • Portionsgröße: 1 Portion
Drucken Nährwerte (pro Portion)

Nährwerte (pro Portion)

  • Kalorien: 503
  • Fett: 4 g
  • Kohlenhydrate: 71 g
  • Eiweiß: 26 g
  • Portionsgröße: 1 Portion

Milchreis mit Zimt und heißen Kirschen

von kattishealthykitchen 13. August 2019

Eins meiner liebsten Kindheitsgerichte ist und bleibt Milchreis ?

Zutaten

  • Milchreis - 70 g
  • Milch 1,5 % Fett - 150 g
  • Wasser - 200 g
  • Flüssigsüße - nach Geschmack
  • GOT7 Flavordrops Cinnamon Roll - nach Geschmack
  • GOT7 Classic Protein Vanille - 20 g
  • Ceylon Zimt - 1 Teelöffel
  • GOT7 Erythrit - 3 Esslöffel
  • Schattenmorellen aus dem Glas (zuckerreduziert)e - 185 g
  • Puddingpulver Vanille - 10 g

Zubereitung

  1. Milchreis, Milch und Wasser in einem Topf bei kleiner Hitze ca. 30 Minuten kochen (dabei gelegentlich umrühren)
  2. Etwas abkühlen lassen und Classic Protein Vanille unterrühren.
  3.  Mit Flavdrops Cinnamon und Flüssigsüße süßen.
  4. Zimt und 2 Esslöffel Erythrit vermischen und auf den Milchreis geben.
  5. 1 Esslöffel Erythrit und 10 g Puddingpulver Vanille verrühren und 4 Esslöffel Saft der Kirschen dazugeben und klumpenfrei verrühren.
  6. Die Kirschen mit restlichem Saft in einem Topf zum Kochen bringen, Topf vom Herd nehmen, Saft-Puddingpulver-Erythrit-Gemisch unterrühren und Kirschen erneut unter Rühren aufkochen (bis sie andicken)
  7. Den Milchreis mit den heißen Kirschen toppen.

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von kattishealthykitchenFrühstück, LowFat, Mittag, Süßes

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