- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Zubereitungszeit: 45 Minuten
- Portionsgröße: 8 Stückchen
Nährwerte (pro Portion)
- Kalorien: 83 kcal
- Fett: 1,9 g
- Kohlenhydrate: 10,9 g
- - davon Zucker: 1,2 g
- Eiweiß: 4,6 g
- Portionsgröße: 1 Stück (ohne Himbeeren / Schokolade)
Black Doublechocolate Brownie
Wenn Schneewittchen den 7 Zwergen einen Kuchen backen würde, wäre das dann ein Brownie wie dieser hier? Schwarz wie Ebenholz is er ja und in Version eins waren sogar Himbeeren so rot wie Blut dabei - das Teil wird dir allerdings nicht im Hals stecken bleiben sondern dich dazu verleiten ein zweiten und dritten zu Backen
Zutaten
- Dinkelmehl - 100 g
- Kakaopulver - 30 g, tiefschwarz
- Backpulver - 6 g
- GOT7 Erythrit - 90 g
- Banane - 60 g, zerdrückt
- Butter - 30 g, leichte
- GOT7 Flavrodrops Butterbisquit - 1 Pipette
- GOT7 Classic Protein 80 - 20 g
- Mandel-Drink - 190 g, ungesüsst
- optional
- Himbeeren - 60 g, tiefgefroren
- Schokolade - 60 g, no added sugar
Zubereitung
- Ofen auf muckelige 160°C Umluft vorheizen.
- Trockene Zutaten vermischen.
- Butter schmelzen,
- bis auf die Himbeeren/Schokolade alle restlichen Zutaten zu den trockenen kippen, durchmixen
- und ab damit ein eine passende Form. (Hatte eine kleine Kastenform 20cm lang)
- optional [mit Himbeeren belgen und ab in den Ofen.
- etwa 45min Backen, nach 30min mit Alufolie abdecken!
wer mag..
- schmilzt etwas zuckerfreie Schokolade ein und gibt sie über den abgekühlten Kuchen.
welcome to chocolate heaven !!
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