Bananofee
Leckerer, kalorienarmer und proteinreicher Schoko-Kuchen mit Banane und Toffee.
1 Kuchen
40 Min.
10% Rabattcode: Nini10Zutaten
- 1 Banane
- 50 g Dinkelmehl
- 30 g Classic Protein 80 Brownie
- 100 g Buttermilch
- 120 g Eiklar (oder 2 Eier)
- 10 g Backkakao
- 8 g Backpulver
- Flüssigsüße (nach Geschmack)
- 25 g GOT7 Protein Spread
Anleitungen
- Banane zermatschen
- Banane, Dinkelmehl, Proteinpulver, Buttermilch, Ei, Backkakao, und Backpulver zu einem cremigen Teig verrühren.
- Mit Flavordrops und Flüssigsüßstoff abschmecken.
- Teig in eine Silikonform geben.
- Im vorgeheizten Backofen bei 170 Grad ca. 30 Minuten backen.
- Nach dem Abkühlen mit Protein Spread bestreichen. (optional - Nährwerte ohne Spread)
Nährwerte
Serving: 1 KuchenKalorien: 514 kcalKohlenhydrate: 58.8 gProtein: 52.1 gFett: 4.9 g
